FEME PERCEK - Hozd ki a legjobbat a változókorból!
Kérésetekre a Menopausa Világnapi rendezvényünk felvételét elérhetővé tettük a Felelősen Magadért youtube csatornáján
Köszönjük ezt a fantasztikus érdeklődést!
Bár még mindig sokan tabuként kezelik a menopauzát, szegedi eseményünk is jól mutatta, hogy mind a
- változókor előtt állók, mind a
- menopauza időszakában élők igénylik, hogy hiteles és naprakész válaszokat kapjanak a kérdéseikre.
Miért lenne fontos, hogy minél többet tudjunk a saját hormonjaink működéséről? Milyen hatással vannak a nőkre valójában a hormonok? Hogyan hat a ciklusuk a munkavégzésükre? Miként befolyásolják a női hormonok az agy tevékenységét és fordítva?
Mitől alakulhatnak ki miómák?
Sok genetikai tényező befolyásolja a mióma, miómák kialakulásának lehetőségét. Azonban életmóddal, odafigyeléssel csökkenthetjük ezt a lehetőséget.
A videóban 10 hajlamosító tényezőről van szó, amelyek miómás elváltozásokhoz vezethetnek.
A menopauza egy nőt sem kerül el, de vannak, akik szinte észre sem veszik ezt az átmeneti időszakot. No, de mi a helyzet a kevésbé szerencsésekkel, és mit tehetünk azért, hogy a kellemetlen tüneteket enyhítsük vagy megszüntessük? Sok válasz és szemlélet létezik ezzel kapcsolatban.
Október 18-án többek közt erről is szó lesz, ahol Rangos Katalin, a FEME alapító tagja kérdezi a téma két szakavatott ismerőjét:
Dr. Katona Renáta szülés-nőgyógyászt és Iványi Orsit, aki menopauza aktivistaként hozza el Nektek a „második tavasz” üzenetét!
Gyertek el, mert itt minden kérdés belefér, szakértőink őszintén és bátran válaszolnak, a humort sem mellőzve!
Early bird jegy korlátozott számban – október 8-ig: 1.490 Ft
Forbes Power Woman's Summit - Teljes élet 40 felett
Iványi Orsi, Éljenek a 40 feletti nők közösségének alapítója,
Dr. Katona Renáta, szülész-nőgyógyász, a FEME alapítótagja
Dr. Szily Nórával arról beszélgettek, hogy manapság hogyan élik meg a nők a menopauza időszakát és a menstruáció megszűnését, holott lehetne ezt másképp is.
Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, aminek egy fontos fegyvere a rendszeres önvizsgálat!
- Hogyan is kell ezt helyesen végezni?
- Milyen rendszerességgel?
- A ciklus mely szakaszában?
- Milyen technikával érdemes kivitelezni?
A korai felismerés érdekében 40 éves kor fölött már nem elégséges a mell önvizsgálata, hanem rendszeres időközönként (lehetőleg évente) szükség van mammográfiára is.
"Mindig fontos volt nekem az önismeret és önfejlesztés, hogy a nők lelkét jobban értsem, hiszen velük foglalkozom, és hogy ne csak a fizikaiságukban lássam őket. Én tényleg hiszek abban, hogy az orvos-beteg kapcsolat egy nagyon élő, egyenrangú kötelék. Ha hozzám fordul egy nő, ezernyi ok lehet annak a hátterében, hogy neki miért van pont az a betegsége, ezer gyógyulási út, hogyan küzd meg vele."
Testi és mentális egészség napjainkban
A FEME tavaly novemberben Szegeden rendezte meg először a generációs tematikájújaksity kata műsorvezető
Jaksity Kata beszélgetését, és a teltházra, valamint a hatalmas igényre való tekintettel úgy döntött, hogy folytatja ebben az évben is. A májusi eseményen Tari Annamária klinikai pszichológus, valamint a FEME alapítói közül dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász és Jaksity Kata műsorvezető vitatja meg, melyik generációnak milyen tipikus gondokkal kell szembenéznie.
Helyszín: Szeged, Ady tér 10.
SZTE Tanulmányi és Információs Közp.,
Időpont: 2023. március 9. (csütörtök) 16:30–19:30
Mi az endometriózis? Ha már érintett vagy, tudj meg még többet erről a téged is érintő egészségügyi kihívásról, hallgasd meg szakértőink előadásait és találkozz sorstársakkal!
A részvétel regisztrációhoz kötött. Belépő: 1000 Ft, mellyel az endometriózissal kapcsolatos edukációt támogatod.
Ha a nemi érés nem indul el öt éven keresztül egy serdülő lánynál, tehát például sosem volt még menzesze, azt érdemes alaposan kivizsgálni!
Ennek lehetnek szervi vagy hormonális, tehát endokrin okai. Ez a probléma a női lakosság 1%-ánál fordul elő, ilyenkor gondolhatunk például petefészek-elégtelenségre (POF), ami nem összetévesztendő a korai petefészek kimerüléssel (POI).
Endokrin háború – avagy mit tehetünk, ha a változókor mellett a kamasz gyermekünk hormonbombájával is fel kell vennünk a harcot?
Dr. Renáta Katona , szülész-nőgyógyász, gyakorló édesanya meséli el, mi is történik van akkor, ha az édesanya menopauzája, illetve a gyerekek pubertáskora egybeesik.
- A hormonok miatt csattan fel a tini?
- A hormonok játéka készteti túlreakciókra az édesanyát?
- És ha mindez így is van, tehetünk-e ellene tudatosan bármit?
Nézzétek meg videónkat, mert nagyon sok hasznos információt megtudhattok belőle, ami segíthet átvészelni ezt az időszakot
2022. november 23-i beszélgetés, Szeged, Vármúzeum
Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyász, Tari Annamária klinikai pszichológus és Jaksity Kata beszélgetett arról, mikor milyen női nehézségekkel kell szembenéznünk, és erre hogyan reagálnak az egyes generációk.
2022. november 23-i beszélgetés, Szeged, Vármúzeum
- Nőként milyen szorongásokkal kell megküzdenünk?
- Hogy tudjuk könnyen venni ezeket az akadályokat?
- Mit jelent nőnek lenni az XYZ generáció számára?
- Milyen kihívásokkal kell megküzdenünk?
- Hogyan tudjuk elfogadni és miként tudunk felkészülni a női léttel járó folyamatos változásra?
"Az ösztrogén az egy csodálatos hormon és rendkívül sok hatása van." - osztotta meg velünk gondolatait Dr. Masszi Gabriella, kardiológus főorvos és Dr. Katona Renáta, szülész-nőgyógyász 'a' női hormonról.
A perinatális depressziót szülés környéki depresszióként azonosítják a szakemberek, hiszen már a szülés előtt is felléphet egyfajta szorongás, depresszió az új élethelyzet miatt. Ez elkülönítendő az úgynevezett babyblues-tól (szülés utáni depresszív szakasz) és mindenképp javasolt szakemberhez fordulni ezzel a problémával.
Dr. Soltész Krisztina, klinikai szakpszichológus és Dr. Katona Renáta, szülész-nőgyógyász osztják meg ismereteiket és tapasztalatikat a témában.
2022. július 13-án, 17:30-tól
Helyszín: 1117 Budapest, Kopaszi gát 13.
A júliusi mióma világnap alkalmából egy olyan különleges rendezvényre invitálunk Titeket, ahol a TEST és a LÉLEK összefonódásait, szimbiózisát helyezzük középpontba.
Az eseményünkre a terület legjobb szakembereit hívtuk el:
- Dr. Almási Kitti, klinikai szakpszichológus
- Dr. Katona Renáta, szülész-nőgyógyász,
- Salamon Adrienn, az “Együtt Könnyebb” Női Egészségért Alapítvány elnöke
- Jaksity Kata, a FEME alapító elnöke
A részvétel regisztrációhoz kötött, mely itt elérhető.
2022. május 19-én 19 órától a Facebookon
Mikor érdemes és mikor kell nőgyógyászhoz fordulnia egy kamasz lánynak?
Mi történik egy nőgyógyásznál és miért ennyire bizalmatlanok a kamaszok? Egyedül vagy közösen?
Hány éves korig kell megjönnie az első menstruációnak? Mikor kell aggódnunk és miért?
Ha mindig görcsöl az baj?
Mi ez az endometriózis? Kamaszkorban vannak-e jelei?
2022. április 13.
A Ragaszkodj hozzá! programmal együttműködésben egy nagyon inspiráló beszélgetéssel készülünk számotokra! Vendégünk Bocskor Bíborka, akinek személyes története nemcsak példaértékű, de sokaknak adhat erőt is.
Az Endometriosis Magyarország szervezésében az endometriosis lelki hátteréről beszélgetünk.
Várunk benneteket szeretettel!
A részvétel regisztrációhoz kötött.
Részletes program az alábbi linken:
Feme fogadóóra Facebookon 2022. január 26-án 17 órától
A méhnyakrák megelőzési hét alkalmából az alábbi témákról beszélgetünk:
Tévhit, hogy a méhnyakrák nem megelőzhető!
Tévhit, hogy a HPV-fertőzés egyet jelent a méhnyakrák diganózisával! De melyik típusok jelentenek veszélyt?
Mit tegyünk, hova forduljunk, ha megkaptunk egy lesújtó diagnózist: malyvabetegut.hu - ami elkísér ezen a nehéz úton!
Várjuk kérdéseiteket a beszélgetés alatt is, kommentben!
FEME PERCEK-A méhnyakrák megelőzési hét alkalmából
Minden, amit tudnod kell az éves nőgyógyászati szűrésről
- Mire kell számítani, amikor először érkezünk egy vizsgálatra?
- Miért érdemes nőknek szánt applikációkat használni?
- Milyen gyakran érdemes/kell szűrésekre járni?
- Szűrések esetén számít-e az életkor?
- Ha van HPV oltásom, akkor is szükséges-e a rákszűrés?
- Pontosan hogyan zajlik egy ilyen szűrés?
Vérvétel Szegeden: Kedden 8:30-9:00 és csütörtök: 7:30-8:00
Vérvétel Budapesten: Péntek: 10:00-10:30
Az antitest vizsgálat az átvészeltség utáni védettség és a vakcinálást követő immunválasz igazolására alkalmas
"Minden Aranyanyuban azt látom, hogy nagy az elhivatottság és a bátorság: egyik a másik nélkül nem visz előre."
"Létrehoztuk a Felelősen Magadért Alapítványt, ahol közhasznú, nőgyógyászati edukációs munkát tudom folytatni. Hálás vagyok ezért a lehetőségért és úgy érzem, jó kis csapat vagyunk."
Telefonos bejelentkezéskor közöljük, milyen szándékkal történik a vizsgálatkérés (panasz, éves rákszűrés stb.)
Vigyük magunkkal:
- az adott problémához tartozó orvosi dokumentumokat (korábbi zárójelentések, ambuláns lapok, leletek),
- ha rendelkezünk friss laborvizsgálattal, akkor a leletet
- új páciensként a korábbi műtétek, beavatkozások, szövettani eredmények dokumentumait és az esetleges kóros citológiai eredményeket
Éves rákszűrést legcélszerűbb a ciklus középidejére időzíteni.
Fontos az utolsó vérzés első napjának pontos ismerete.
2021. november 24-én, szerdán 18 órától
Mi az igazi kihívás ebben az élethelyzetben?
Hogyan lehet erre készülni lelkileg és testileg?
Mir érez az anya és mit a kamasz?
A változókor mindannyiunkat érinti, egyénenként változó hosszúságú lehet, de hozzávetőleg a 45 éves kortól 60 éves korig tart. A tünetek nem szükségszerűen jelentkeznek minden, változókorban lévő hölgynél, és intenzitásuk is egyénenként változik!
Témáink, amiket Ti kértetek:
- Tipikus és nem tipikus tünetek és azok kezelése
- Kezelési lehetőségek
- Változókor és csontritkulás
Online FEME fogadóóra - 2021. október 13.
A korai petefészek kimerülés 40 éves kor előtt jelentkezik. Bár a betegséget gyakran összekeverik a korai menopauzával, a két egészségügyi probléma nem ugyanaz! Fontos, hogy tabuk nélkül beszéljünk a problémáról, mert a meddőség mellett életminőségromláshoz is vezethet, és a nők egészségének hosszú távú megőrzése érdekében elengedhetetlen a megfelelő kezelése.
A változókorban sok olyan tünetet tapasztalhatunk magunkon, amelyek a hormonháztartásunkban végbemenő változások következményei. Hogy mi is áll pontosan ezek hátterében és mi segíthet a tüneteket könnyebben megélni? Erről hallhatunk a mostani epizódban. A Vichy „Változókor? Én nem változom!” című 6 részes podcast és videó- sorozatában László Krisztina újságíró szakértőkkel, ismert vendégekkel járja körbe a változókor témáját. A negyedik részben vendégei Hadas Kriszta televíziós szerkesztő, riporter, valamint dr. Katona Renáta, szülész-nőgyógyász.
Facebook csoportban
Április 14-én, szerdán 18 órától ismét élő bejelentkezés lesz az Endometriózis Szakértői Csoport-ban!
Dr. Renáta Katona, szülész-nőgyógyász jelentkezik élő videóban. Bártan jelentkezzetek a PRIVÁT csoportba, hogy személyes kérdéseket is feltehessetek a témában, ami: A méhen belüli eszközök
2021. március 24-i Webinár
Az egyik leggyakrabban felmerülő kérdés, hogy miként történik az endometriózis diagnosztikája és kezelése a tinédzser lányok esetében.
A kérdést nemcsak orvosi oldalról járjuk körbe, hanem arról is szó lesz, hogy a szülők hogyan segíthetnek érintettség esetén. Ajánljuk minden édesanyának és leendő édesanyának a beszélgetést!
FEME fogadóóra - 2021. január 27-én 17:20-kor
A Méhnyakrák Megelőzési Hét zárásaként a szűrési módszerekről, a HPV és méhnyakrák összefüggéseiről beszélgetünk holnap 17.20-kor Tóth Icóval, a Mályvavirág Alapítvány elnökével és Jaksity Kata Feme alapítótársammal.
Kérünk benneteket, tartsatok velünk! Várjuk a kérdéseiteket !
Tisztelt weblap látogató!
A legújabb interjúkat, cikkeket, a Felelősen Magadért Egyesület videóit, beszélgetéseit és a tévéműsorokat a Facebook oldalamon is megtalálja.
Ridikül - 2020. december 9-i adás
Emlődaganat, méhnyakrák és endometriózis – a három leggyakoribb női megbetegedés, melyről beszélni kell! Rendszeres szűrővizsgálatokkal ugyanis az esetek nagy százaléka elkerülhető, de legalábbis gyógyítható lenne. A kései felismerés sajnos nagy probléma, mégsem járunk megfelelően szűrővizsgálatokra.
FEME fogadóóra - 2020. december 9.
Mai fogadóóránk alkalmával ismét egy nagyon fontos témát járunk körbe.
Dr. Katona Renáta és
Kardos Zsófi, intimtorna tréner segítségével arról beszélgetünk, hogy milyen élethelyzetekben, panaszok és problémák esetén nyújthat segítséget a sokat emlegetett intimtorna.
Mi a menopauza és a mi a változó kor? Mire lehet számítani?
Szűcs Szilvi beszélget Dr. Katona Renáta szülész-nőgyógyásszal, a FEME szakértőjével.
Az Anyapara facebook videó megtekintése
Mikor menjen a kamasz lány nőgyógyászhoz?
- Mi az a fájdalom ami már nem normális egy kamaszkori menstruációnál?
- Mi ez a HPV oltás és pontosan mire jó?
- Mit kérdezzen a kamasz egy nőgyógyásztól?
Dr.Katona Renáta nőgyógyásszal Szücs Szilvi beszélget élőben, szerdán 19 órakor. Nézzétek velünk Ti is!
Teljes élet endometriózissal
A test természetes öregedésével együtt jár a hüvely öregedése is, szakszóval ezt vaginális atrófiának hívják. Ez azt jelenti, hogy a nemiszerv szövetei az idő előrehaladtával egyre inkább elvesztik a hidratáltságukat, feszességüket, vékonyabbá válik a hüvely nyálkahártyája. Mindez a hormonháztartás megváltozásának „köszönhető”.
Az intimlézert elsősorban a hám megfiatalítása, megújítása érdekében használják, illetve az enyhe stressz típusú inkontinencia megszüntetésére. A technika legnagyobb előnye összességében az, hogy a lézer hatására a hüvelyfal tónusa fokozódik, hidratáltabbá válik, a hüvely fala feszesebb lesz, vagyis a hüvely hámja megújul, szinte „megfiatalodik”.
Tovább
A mióma a méh izomzatából, simaizomsejtekből felépülő jóindulatú daganat. Körülbelül a nők húsz százaléka érintett, és elsősorban termékeny korú nőknél alakul ki, vagyis, húsz éves kortól egészen a menopauzáig jelentkezhet ez az elváltozás.
A tünetek között szerepel többek között az alhasi fájdalom, rendellenes vérzés, gyakori vizelési inger, emésztési problémák. Továbbá a mióma okozhat termékenységi gondokat, meddőséget, vetélést és vérszegénységet is.
Tovább
- milyen panaszok esetén kell hormonális problémákra gondolnunk,
- milyen szerepet játszanak a hormonok a tudatos családtervezésben,
- és segíthetnek-e a klimax tüneteinek enyhítésében?
Dr. Katona Renáta és Jaksity Kata szót ejtettek többek közt a hormonális gondokról, a tudatos családtervezésről, valamint menopausa esetén felmerülő hormonpótlásról is. Ha van fél órátok, hallgassátok végig, és kövessétek a sorozatot!
FEME Fogadóóra sorozat, 2020. április 22-i adás
Dr. Katona Renáta, szülész-nőgyógyász szakértőnkkel Jaksity Kata beszélget majd olyan nőgyógyászati témákról, mint PMS, vagyis a premenstruációs szindróma és tünetei, valamint azok kezelése;
a klimax és a menopauza közti különbség, a változókor hatása és a panaszok kezelési lehetőségei.
1. rész
2020. április 14-i adás
Egyre többen látogatjátok fogadóóráinkat és külditek be kérdéseiteket, aminek nagyon örülünk, hiszen ez azt jelenti, szükség van arra, hogy a mindennapi egészségügyi gondok, kérdések, aggályok is kibeszélésre kerüljenek.
Ez alkalommal olyan NŐGYÓGYÁSZATI témákat jártunk körbe, mint HPV, változókori fogamzásgátlás vagy például a kettős méh. Jaksity Kata ezúttal Dr. Katona Renátával beszélgetett, aki részletesen és érthetően mesélt nekünk ezen problémák hátteréről. Ha van fél órátok, hallgassátok végig, és kövessétek a sorozatot!
A hormonok minden nő életében kulcsszerepet töltenek be. Legyen szó a hangulatunkról, testsúlyunkról, stressztűrő képességünkről, libidónkról, a bőrünk szépségéről, az egész életünkről.
De miért függ a hormonoktól a női jól-létünk? Miért csökkenhet a libidónk szülés után? A hormonális változások hogy hathatnak az önképünkre, testünkre?
Mit tehetünk azért, hogy megtartsuk az egyensúlyt? Hogy készülhetünk a természetes változásokra? A női hormonok hogyan befolyásolják az agy tevékenységét?
Hormonok és a női agy - 2. rész
"Szerelembeeséskor, a „rózsaszín ködért”, a feniletilamin nevű hormon felelős, aminek a szintje először emelkedik, majd tizennyolc hónap után rohamosan csökken. Ezután a „kötődés hormonja”, az oxitocin termelődik a szervezetben.
Szintén a hormonok diktálják a szexuális vágy erősségét – ez a magyarázat arra, hogy a nők a menstruációs ciklus középidejében jobban kívánják az együttlétet. "
3. rész
Az ideális testsúly elérése az egészég miatt legyen fontos!
Dr. Katona Renáta elmagyarázta, milyen összefüggésben áll a túlsúly és a hormonok egyensúlyának elbillenése. A testben komplex folyamatok játszódnak le, így az elfogyasztott étel, a sport, az életvitelünk mind befolyásolják a női nemi hormonok (ösztrogén, progeszteron) szintjét is. Például a gyors felszívódású szénhidrátok (fehér lisztből készült kenyér, rizs, krumpli stb.) növelik a testtömeget. A zsírszövet pedig ösztrogénraktárként működik, vagyis az elhízás következtében nőhet az ösztrogén szint.
2.rész - Milyen az élet 60 felett? A szakadék mélyén is van választás
Jaksity Kata, a FEME egyik alapítótagja arról mesélt, milyen az, amikor nem egyszerű megőrizni az életkedvünket, milyen, amikor úgy érezzük, hogy „minden összeomlott”.
A családalapítás, gyermekvállalás az egyik legnagyobb öröm, de a sikertelen próbálkozás a legnagyobb bánat. A meddőség egyre gyakoribb, mely sok esetben kezelhető! Mi lehet ennek az oka?
Milyen kezelési lehetőségek vannak?
Hogy kezeljük az ismerősök folyamatos kérdéseit, hogy mikor jön már a baba?
Hogy kezeljük párunkkal a nyomást, hogy őrizzük meg az intimitást?
1. rész
2. rész
3. rész
Videók
A Felelősen Magadért Egyesület filmje
